ใช้ชีวิตแบบไหน…ไกลจากมะเร็ง

ในวันที่โรคมะเร็งยังเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก สิ่งหนึ่งที่แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเห็นตรงกันคือ การตรวจหาความเสี่ยง “ก่อนเกิดโรค”
อย่ารอให้สายเกินไป…รู้ตัวก่อนย่อมดีกว่า
โรคมะเร็งไม่ใช่เรื่องไกลตัว และที่น่ากลัวคือ มะเร็งในระยะเริ่มต้นมักไม่แสดงอาการ
คนจำนวนมากมักรู้ตัวเมื่อโรคเข้าสู่ระยะที่ต้องต่อสู้ ส่งผลกระทบให้คุณภาพชีวิตในทุกด้านลดลงอย่างมาก
คนจำนวนมากมักรู้ตัวเมื่อโรคเข้าสู่ระยะที่ต้องต่อสู้ ส่งผลกระทบให้คุณภาพชีวิตในทุกด้านลดลงอย่างมาก
แต่หากมีการวางแผนตรวจสุขภาพประจำปีเชิงลึกเป็นประจำ การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ที่เป็นสัญญาณของโรค จะสามารถพบได้ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ จึงมีโอกาสในการจัดการได้ง่ายกว่า เร็วกว่า และปลอดภัยมากกว่า
7 ข้อนี้ทำได้ ไกลจากมะเร็ง
• ไม่สูบบุหรี่
• ทานอาหารที่มีประโยชน์
• ออกกำลังกายให้มากขึ้น
• ตรวจสุขภาพเชิงลึกประจำปี
• มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
• หลีกเลี่ยงแสงแดด
• นอนหลับให้เพียงพอ
• ทานอาหารที่มีประโยชน์
• ออกกำลังกายให้มากขึ้น
• ตรวจสุขภาพเชิงลึกประจำปี
• มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
• หลีกเลี่ยงแสงแดด
• นอนหลับให้เพียงพอ
การตรวจหาความเสี่ยงมะเร็ง ช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคร้ายขั้นรุนแรงได้
5 โรคมะเร็งที่พบมากที่สุดเป็นอันดับต้นๆในประเทศไทย
• มะเร็งเต้านม
• มะเร็งปอด
• มะเร็งตับ
• มะเร็งลำไส้ใหญ่
• มะเร็งปากมดลูก
• มะเร็งปอด
• มะเร็งตับ
• มะเร็งลำไส้ใหญ่
• มะเร็งปากมดลูก
สุขภาพที่ดีไม่ได้เกิดจากโชค แต่มาจากการ ‘เลือกดูแลตัวเองก่อน’ — และคุณสามารถเริ่มได้ทันที
ปรึกษาและจองคิวตรวจความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้ที่ Checkgo by Occicare — เพราะร่างกายที่แข็งแรง คือจุดเริ่มต้นของชีวิตที่ดีกว่า